생활_건강

효과적인 숙취 해소 방법 총정리

연말, 연초가 되면서 회식과 술자리가 많아지게 되는데, 적당한 음주는 삶의 활력을 돋우고 기분 좋게 하지만 과음을 하게 되면 건강은 물론 다음날 숙취로 고생을 하게 됩니다. 마실 땐 즐거우나 다음날 찾아오는 숙취, 오늘은 효과적인 숙취해소 방법과 숙취해소제로 좋은 음식을 알아보겠습니다. 목차 📍 숙취가 생기는 이유는? 숙취는 술을 마신 다음날 몸에 나타나는 증상으로 하루이상 지속되는 불쾌감이나 작업 능력 저하를 말합니다. 알코올의 경우 20%는 위에서 80%는 소장에서 흡수된 뒤에 간으로 들어가는데 간이 해독을 위해서 알코올을 분해하는 과정에서 생기는 아세트알데히드가 숙취를 일으키는 원인입니다. 아세트알데히드는 몸에 남아서 증상을 나타내는데 럼이나 소주 등에서 더 잘 발생한다고 합니다. 흔히 '술병이 났..

2023. 1. 2. 12:38

생활_건강

대상포진 초기증상 원인 치료방법

피부에 발진이나 물집이 생기면서 통증이 함께 동반되는 바이러스인 대상포진은 60세 이상 성인에게 많이 나타나는 증상입니다. 눈, 안면 신경에도 영향을 줄 수 있어 시력에 지장이 있거나 안면 마비 증상이 동반된다며 빠른 진료가 필요한 질병인 대상포진의 초기증상과 원인 및 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 목차 📍 대상포진이란 무엇인가 바늘로 찌르는 듯한 통증을 동반하는 이 질병은 발진이 띠 모양으로 생긴다고 해서 대상포진이라는 이름이 붙었습니다. 피부에 발진이나 물집과 함께 극심한 통증을 유발하는 바이러스성 질환인 대상포진은 신경에 바이러스가 침투하여 병을 일으킵니다. 과거 수두를 앓았거나 예방접종을 한 적이 있다면 '수두-대상포진 바이러스'가 체내에 존재하게 되는데 면역력이 떨어지면서 체내에 있던 바이..

2022. 12. 31. 14:43

생활_건강

노로바이러스 증상 원인 치료방법 총정리

갑작스러운 구토, 설사, 복통 등의 증상을 유발하는 급성 장관염인 노로바이러스 감염이 최근 많이 발생하고 있습니다. 오늘은 노로바이러스 증상과 그 원인 및 치료방벙에 대해서 알아보겠습니다. 목차 📍 장염을 유발하는 노로바이러스 대부분 3일 이내로 자연 치유되지만 노약자, 영유아, 만성질환자에게는 탈수증을 유발하여 생명에 위협을 하기도 하는 노로바이러스는 크기가 27~40nm로 매우 작은 칼리시바이러스에 속하는 외피가 없는 RNA 바이러스입니다. 1968년 미국 오하이오주 노워크의 초등학교에서 급성위장관염 유행을 통해 처음 알려졌으며 40가지의 유전군을 가지고 있어 그 형태와 종류가 매우 다양한 바이러습니다. 현재 유행하고 있는 노로바이러스는 GII.4 형노로바이러스가 유행하고 있으며 항원이 다양하고 균주..

2022. 12. 31. 09:37

생활_건강

A형 독감 증상 전염 격리기간 총정리

코로나보다 무서운 질병 중 하나로 불리는 A형 독감의 유행이 최근 심해지고 있다고 합니다. 독감 예방 접종을 했다면 조금은 안심할 수 도 있겠지만 접종을 하지 않았다면 미리 독감에 걸리지 않도록 주의를 해야 하는데요. 오늘은 A형 독감의 증상, 전염 및 격리 기간에 대해서 알아보겠습니다. 📍 A형 인플루엔자란 무엇인가 최근 독감 우세종으로 에이형 H3N2 바이러스가 유행을 하고 있습니다. 독감 바이러스는 A형에 H1N2와 H3 N2, B형엔 야마가타와 빅토리아 등 크게 4종류로 구분이 되는데 올해 유행을 하고 있는 바리어스가 H1N2형으로 1968년 홍콩에서 시작되어 약 1년 동안 전 세계 1억 명 이상의 인구를 감염시키고 100만 명 이상의 생명을 앗아간 매우 무서운 바이러스입니다. A형은 표면 항원인..

2022. 12. 26. 19:17

생활_건강

연말 연시 새해 인사말 모음

올 한 해 함께한 가족, 친구 또는 회사, 거래처, 사장님, 직원, 직장 선후배, 고객님들께 감사의 인사를 준비했습니다. 요즘은 문자를 잘 안 읽기도 하지만 그래도 연말 인사는 하는 게 좋겠죠. 아래 연말 인사말을 잘 응용하셔서 사용해보세요. 연말 연시 새해 인사말 어느덧 2022년의 겨울이 시작되어 연말연시를 맞이하게 되었습니다. 연초에 다짐하였던 일들을 한 번 더 되돌아보고 한 해의 마무리를 지우 시기 바랍니다. 2023년도에는 걱정 NO 근심 NO 2023년도에는 웃음 YES 행복 YES입니다. 세상 누구보다 행복하고 건강하게 새해맞이하시길 간절한 마음으로 기원합니다. 벌써 한해의 끝을 알려주는 연말연시가 다가왔습니다. 한 해 동안 고생 많으셨고 새해 계묘년에는 힘차고 밝은 일들만 함께 하길 기원합..

2022. 12. 21. 14:04

생활_건강

설 명절 선물세트 인기 순위 Top 15

2022년 한 해가 마무리되어 가면서 민족 대 명절 설날이 다가오고 있습니다. 오늘은 설에 가족을 만나러 가면서 무엇을 준비해야 할지 고민인 분들을 위해서 선물 순위 Top 15가지를 소개해 드릴까 합니다. 목차 설 명절 선물세트 인기 순위 멀리 떨어져서 가족과 생활을 한다면 오랫만에 만나는 가족들을 위해서 명절에 세뱃돈과 선물을 준비하는데요. 세뱃돈이야 따로 고민할 것이 없지만 선물은 무엇을 사갈지 항상 고민을 하게 됩니다. 설 또는 추석에 구매하는 선물세트와 선물 인기 순위를 소개합니다. 순위 선물세트 종류 순위 선물세트 종류 1 건강기능 식품 홍삼, 오메가, 비타민 9 위생용품 마스크, 소독제 2 과일세트 샤인머스켓, 사과, 배 10 주류 전통주, 와인 3 축산물 한우, 한돈, 사골 11 건어물, ..

2022. 12. 21. 12:24